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내면
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명상과 골프의 만남, 골프멘로 찾는 내면의 평화golf 2023. 8. 6. 13:48
명상과 골프의 만남, 골프로 찾는 내면의 평화 명상과 골프의 조화로 얻는 평화로운 내면 골프는 명상과 비슷한 면이 많습니다. 그렇기에 골프를 플레이하는 동안 우리의 내면에 평화를 찾을 수 있습니다. 명상은 마음을 가라앉히고 현재에 집중함으로써 내면의 조화와 안정을 찾는 것이죠. 마찬가지로 골프에서도 멘탈게임이 필요합니다. 우리는 골프를 플레이하는 과정에서 여러 가지 변수로부터 자신을 보호하며 내면의 평화를 찾을 수 있어요. 멘탈게임을 위한 전략과 조언 골프에서 멘탈게임을 위해 필요한 전략과 조언을 알아보겠습니다. 첫 번째로는 자신의 감정을 조절할 수 있는 능력이 중요합니다. 그렇지 않으면 감정이 승리해 플레이에 방해가 될 수 있어요. 두 번째로는 현재 순간에 집중하는 것입니다. 과거에 대한 후회나 미래에..