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어프로치 샷 (칩샷10M~30M)golf 2023. 7. 12. 08:14
어프로치 샷 (칩샷10M~30M) 칩샷은 그린근처에서 그린에 올리는 손목스냅이나 꺾임을 최소화 시키고 리듬에 맞춰 하는 작은 스윙을 말합니다. 체중이동/리듬/밸런스/피니쉬... 작은 스윙이라도 지켜주셔야 스윙도 예뻐지고 터치감도 좋아집니다. 영상을 보시면 하체는 고정 시켜 놓은 채로 팔로만 스윙하시는게 보이실거에요. 작은 스윙이면 작은스윙에 맞게... 큰 스윙이면 큰스윙에 맞게 전체적인 데코레이션을 잘 하셔서 스윙하셔야 합니다. 어느 한쪽으로 치우친 스윙은 별로 않좋습니다 이프로가 따라해보았습니다. 교정 후의 모습 어드레스때 가운데 있던 체중을 왼쪽으로 조금 실어놓고 셋업하게 만들어드렸고, 작은 스윙이여도 작은스윙에 맞는 체중이동/손목사용X/피니쉬 자세잡기등을 교정해 드렸습니다. 짧은거리의 칩샷에서는 손..
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초보골프레슨 몸통회전의 이해/몸동작#2golf 2023. 7. 12. 08:10
안녕하세요 오늘은 저번시간에 이어 이틀째 레슨내용 포스팅 합니다. 처음부터 채를 잡고 똑딱이를 배우시는것도 좋지만 골프가 요구로 하는 근육이나 몸동작/상하체의 회전 움직임 등을 먼저 익히시는 것도 도움이 됩니다. 저번시간엔 도구없이 맨동작으로 백스윙을 할때의 상체각의 회전움직임 및 밸런스 운동을 하였습니다. 이번엔 도구를 사용하여 팔의 삼각형 만들기 및 상체와 팔의 일체감 연습을 하였고, 하체와 연동하여 축을 기준으로 오른쪽과 왼쪽의 우향우/좌향좌 이미지를 연습하였습니다. 채를 안쥐고 하다보니 아무래도 몸통의 움직임과 근육의 답답함들에 조금 더집중하실 수 있는 시간이였고, 후에 이러한 동작들이 기본기가 되어 좋은 스윙이 나올것 입니다. 다른분들도 집에서 운동삼아 연습하시면 스윙하는데 조금 더 편안해 질것..
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골프스윙궤도 만들기(인투인궤도/인투아웃궤도/아웃투인궤도)golf 2023. 7. 12. 08:07
골프스윙궤도 만들기(인투인궤도/인투아웃궤도/아웃투인궤도) 스윙궤도는크게 3가지로 나누어 집니다. 1. 인투인궤도 2. 인투아웃궤도 3. 아웃투인 궤도 내가 어드레스를 한 위치로 부터 시계를 상상하고 헤드가 임팩트존(다운스윙시 내 몸앞을 지나가는경로)을 통과할때 크게 위의 궤도와 같이 나눠지게 됩니다. 인투인 궤도로 스윙이 되었을땍 가장 공이 똑바로 날아가고 인아웃은 우측출발 아웃인은 좌측출발이 되겠습니다. 공이 출발하는 좌우방향각은 궤도에 의해 결정이 되고 그다음에는 임팩트때의 헤드가 되돌아 왔는지, 열려서 또는 닫혀서 맞았는지의여부에 따라 나머지 공의 휘는지점이 정해지게 됩니다. 볼의 상승궤도 구간은 스윙궤도로 결정이 되며 볼의 하강구간에서는 임팩트시의 클럽헤드의 페이스각도에 따라 결정이 되어지는걸 볼..
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치킨윙과 플라잉 엘보교정golf 2023. 7. 12. 07:50
치킨윙과 플라잉 엘보교정에 관해서 알아봅니다. 따라다니는 것들이죠..? 백스윙때의 플라잉엘보와 폴로우스루때의 치킨윙. 두가지 현상은 사촌지간이랍니다.^연관성이 있다는 말인데요. 1. 상체와 팔의 일체감이 부족하고 2. 팔뚝의 상박이 겨드랑이에 스윙을 하는 내내 붙어있고 3.팔뚝의 하박이 백스윙과 다운스윙때 원활히 회전(내/외전)되지 않아서 생기는 현상입니다. 또 다른말로는 팔로 너무 세게 치려한다거나 팔과 몸통의 일체감이 떨어져서 생기기도 합니다. 위의 글과 이 백스윙때는 오른팔의 상박이 겨드랑이에서 떨어지며 치켜 올려지는 현상을 플라잉엘보라 하며, 오른쪽 사진처럼 다운스윙때 왼쪽팔의 상박이 겨드랑이와 떨어져 팔뚝이 로테이션(회전)되지 않고 벌어지는 현상을 말합니다. 예상되는 결과로는 여러가지가 있는데요..
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골프공 선택요령golf 2023. 7. 12. 07:38
골프공 골프공은 무게가 45.93그램으로 정해져 있습니다. 하지만 무게는같아도 지름이 다른 큰공과 작은공이 있습니다. 큰공의 지름은 4.27cm 작은공의 지름은 4.11cm락 합니다. 또한 골프공은 표면에 딤플이라고 하는 홈들이 있는데 이는 공의 비행중 안정감을 주어 조금 더 멀리 정확하게 날라갈 수 있다고 합니다. 또한 골프공 안에는 고무실이 들어있고, 중심부에 코어에 심이 있습니다. 수많은 골프공 중 대표적인 브랜드 3가지를 알아보겠습니다. 1. 타이틀리스트(titlelist) 업계 부동의 1위 입니다. 골퍼들이 흔히 알고 있는 pro v1, v1x 등의 모델이 있습니다. 타이틀리스트! 하면 떠오르는건 드라이버,아이언,퍼터등 여러가지가 있을텐데요. 타이틀리스트는 원래 골프공이 주력이라고 합니다. 19..